Reiseapotheke für den Segelurlaub
Die Reiseapotheke ist ein wichtiger Bestandteil der Vorbereitung von einem Segelurlaub. Es kann nämlich zu kleineren Unfällen kommen oder jemand hat zu Beginn Probleme mit Seekrankheit. Beim Schwimmen und Schnorcheln kann es zu kleineren Verletzungen kommen, die dich aber nicht länger aufhalten müssen, wenn die Reiseapotheke mit dabei ist… Eine gut ausgestattete Reiseapotheke kann hier Wunder vollbringen, weil der eigene Hausarzt sich nicht immer in der unmittelbaren Nähe befindet. Eine professionelle medizinische Grundausstattung ist also das A und O. Der Medizinschrank muss regelmäßig und vor allem rechtzeitig gefüllt werden. Seekrankheit, andere kleine Verletzungen oder Krankheiten kommen vor müssen dich beim Segeln aber nicht einschränken, orientier dich einfach an unserer kurzen Checkliste!
Die wichtigsten Medikamente im Überblick
Eine "Checkliste Urlaub" kann Dir dabei helfen, dass Du auch wirklich nichts zu Hause liegen lässt. Das fängt schon an beim Packen und endet bei der Abreise. Es gibt einige Medikamente und Wundermittel, die Du auf keinen Fall vergessen solltest. Du muss die Kontrolle über die Reiseapotheke bewahren und darüber Bescheid wissen, welche Medikamente welches Anwendungsgebiet abdecken. Wenn Du die Medikamente sortierst, sollte an erster Stelle immer der Erste-Hilfe-Kasten stehen. Krankheiten, die an Bord vorkommen können, sind z.B. die Seekrankheit, Durchfall, Sonnenbrand und Insektenstiche. Alles nichts gravierendes, solange jemand weiß was zu tun ist. Da ihr eine ganz Crew seid, ist es sehr wahrscheinlich, dass einer oder eine was passendes dabei hat!
Um die Medikamente der Checkliste für das Segeln zu beschaffen, könntest Du Dich mit Deinem Hausarzt zusammensetzten und um seine Mithilfe bitten. Wenn Du weißt, dass Du für bestimmte Sachen anfällig bist, benötigst Du evtl. etwas Verschreibungspflichtiges. In der Regel reicht aber eine Grundausstattung für die Reiseapotheke aus frei zugänglichen Medikamenten, die Du in der Apotheke kaufen kannst. In der Apotheke kannst Du ebenfalls Hilfe finden und Dich von einem Apotheker beraten lassen.
Preisvergleich Reiseapotheke
Besorge wirklich nur die für Dich notwendigsten Medikamente, und schleppe nicht mehr an Bord, als nötig. Wir machen immer wieder Landgänge, sollte also etwas Dringendes fehlen, kann das noch besorge werden oder einer deiner Mitsegler hat etwas für Dich. Bei der Beschaffung ist es empfehlenswert Preise miteinander zu vergleichen. Viele Medikamente der Bordapotheke können teuer sein. Deshalb solltest Du für einen Medikamenten-Kostenvergleich sorgen und den Apotheker nach Reimporten fragen, da diese Medikamente günstiger sind, obwohl sie dieselben Wirk- und Inhaltsstoffe haben. Wenn Du vorhast, in den Tropen einen Segelurlaub zu machen, solltest Du Deine Medikamente auf die Tropentauglichkeit prüfen lassen und Dich auch über relevante Impfungen informieren.
Unsere Checkliste um gegen alle Eventualitäten an Bord vorbereitet zu sein:
- Erste-Hilfe-Set für Verletzungen mit Verbandsmaterial (Verbandsmaterial, Pinzette und Fieberthermometer, Pflaster)
- Desinfektionsmittel
- Die Seekrankheit äußert sich durch Übelkeit, Schwindel oder in seltenen Fällen im Erbrechen. Hier können Reisetabletten Linderung verschaffen.
- Es könnte während der Segelfahrt zu einer Reizungen im Auge kommen. Hierfür sollten bestimmte Augentropfen dabei sein, um die Entzündung zurückzuhalten.
- Wer unter Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Prellungen, Gliederschmerzen oder Fieber leidet, sollte Aspirin, Paracetamol oder Ibuprofen parat haben, um den Urlaub weiter genießen zu können.
- Bei Entzündungen, Schürfwunden und Verbrennungen oder Insektenstichen verschaffen kühlende Salben Linderung.
- Schnupfen, Husten, Ohrenschmerzen und Halsschmerzen können manchmal ebenfalls auftreten. Hierfür gibt es Tabletten, sodass der Segelurlaub in vollen Zügen genossen werden kann.
- Ganz wichtig: Sonnenschutzmittel, entsprechend dem Hauttyp und dem Reiseziel
Medikamente Urlaub: Was gibt es zu beachten?
Es ist sehr wichtig, dass Du die Bordapotheke regelmäßig überprüfst und vor allem diese auf das Mindesthaltbarkeitsdatum kontrollierst. Aufgeweichte Tabletten musst Du entsorgen und ausgelaufene Salben, sowie auch Cremes ersetzen. Verfärbte übelriechende Medikamente dürfen auf keinen Fall im Regal bleiben. Offene Verbandstoffe sollten ausgetauscht werden, sowie auch nicht gekühlte Arzneimittel.
Wenn Du vorhast, länger unterwegs zu sein, solltest Du ebenfalls an Elektrolyte denken. Elektrolyte sind chemische Verbindungen, die im gelösten, flüssigen und im festen Zustand vorkommen und bewegliche Ionen aufweisen. Diese sind für den menschlichen Körper lebenswichtig. Ein Mangel kann nämlich zu Hitzeschäden führen, weil der Wasserhaushalt nicht mehr im Gleichgewicht ist. Starke Elektrolyte sind zum Beispiel Natriumchlorid, schwache Elektrolyte Essigsäure. Elektrolyte treten also in Form von Salzen, Basen oder Säuren auf. Natrium, Chlorid, Kalium und Eikarbonat werden dafür benötigt, um bei der Regulierung der Muskel- und Nervenfunktionen zu helfen und den Säure-Basen-Haushalt aufrecht zu erhalten.
Lebensmittel wie grünes Gemüse, Käse, Mandeln, Kochsalz, Geflügel, Eier, Erdnüsse und Aprikosen weisen viele Elektrolyte auf und könne während einer Segelfahrt viel auf dem Speiseplan stehen. Quasi natürliche Medikamente im Urlaub. Kalzium, Magnesium und Eisen sind ebenfalls Elektrolyte.
Die Taucherkrankheit
Wenn Du Deinen Segelurlaub mit Tauchen verbringen möchtest, solltest Du vorher einen Taucherkurs belegen und an keinen zwielichten Aktionen teilnehmen, da viele Reiseveranstalter nicht immer verantwortungsbewusst handeln. Wenn Du mehrere Meter unter Wasser bist, darfst Du nur langsam an die Oberfläche tauchen, da Dich sonst die Taucherkrankheit erwischen könnte. Dein Blutdruck ist nämlich unter Wasser automatisch erhöht und Dein Blut verliert an Stickstoff, sodass sich darin Gasbläschen bilden, die zu Halluzinationen, Verwirrung, Müdigkeit und Gelenkschmerzen führen.
Checkliste Reiseapotheke zum Segeln: Fazit
Mit diesen Reisetipps sollte nichts schiefgehen. Ein Urlaub im Ozean ist etwas ganz Besonderes und soll Spaß für die ganze Crew bringen. Die Routen sind vielfältig, sodass für jeden etwas dabei ist. Vor allem die Südsee ist ein beliebtes Reiseziel, wie zum Beispiel die Seychellen. In Europa begeben sich die meisten Leute nach Griechenland, Italien, Frankreich oder Kroatien. Auf der ganzen Welt gibt es tolle Ziele, die Du unbedingt gesehen haben solltest. Damit Deine Reise komplikationslos verläuft, solltest Du an eine frisch aufgefüllte Bordapotheke nach unserer Checkliste denken. Damit bist Du gegen Krankheiten und kleine Vorfälle gewappnet. Mit der richtigen Reiseapotheke steht Deiner Reise nichts mehr im Weg.
